_edited.png)
Energetische ontspanningsmassage
Een energetische ontspanningsmassage heeft een diepgaand effect op zowel lichaam als geest. Het helpt stress te verminderen, de bloedcirculatie te verbeteren en de spierspanning te verlichten. Bovendien bevordert het een gevoel van welzijn en balans, waardoor je je energieker en verfrissender voelt. Deze massagevorm kan ook bijdragen een betere nachtrust en een algehele verbetering van je gemoedstoestand.
Hoe gaan we te werk?
U komt binnen waarna een kort gesprek volgt. Eventuele klachten worden besproken, daarna kunt u zich uitkleden en neemt u plaats op uw buik op de voorverwarmde tafel. De masseuse komt daarna de ruimte weer binnen en zal u toedekken met handdoeken. De rug, armen, benen, schouder, nek en hoofd worden gemasseerd. Plekken waar gevoeld wordt dat deze extra aandacht nodig hebben worden ook behandeld. De massage wordt afgesloten.
Nadien kunt u zich weer aankleden, krijgt u iets te drinken en volgt er indien gewenst een kort nagesprek.
Voordelen van een energetische ontspanningsmassage:
Vermindering van stress en spanning.
Bevordert ontspanning en verlaagt het stresshormoon cortisol,
Opheffing van blokkades in de energiebanen.
Betere slaapkwaliteit.
Helpt bij het in slaap vallen en verbetert de slaapdiepte.
Verbetering van de bloedomloop.
Stimuleert de doorbloeding, wat zorgt voor een betere zuurstof en voedingsstoffen-toevoer.
Bevordering van innerlijke rust en balans.
Stimulering van het immuunsysteem.
Sneller herstel na inspanning.
Vermindering van angstgevoelens.
Stimuleert de aanmaak van endorfines, serotonine en dopamine.
Een energiek gevoel.
Vermindert vermoeidheid en bevordert mentale helderheid.