Voilà — massage, adem, retraites

PRAKTIJK VOILÀ 013 · TILBURG

Even uit je hoofd.
Meer in je lijf.

Een moment waarin je niets hoeft. Met aandacht, aanraking en adem begeleid ik je naar meer rust en verbinding met jezelf.

Ontdek wat bij je pastMaak kennis met Karin

Massage · Breathwork · TTC · Wandelretraites

Karin Tholen, oprichter van Voilà 013Zachtheid. Aandacht. Afstemming.

RUIMTE VOOR JOU

Je hoeft het niet
allemaal te dragen.

Je dagen kunnen vol zijn. Met werk, zorgen, plannen en aandacht voor anderen. Bij Voilà 013 mag de aandacht even helemaal naar jou.

Of je verlangt naar ontspanning, verdieping of tijd in de natuur: we kijken samen wat past bij jou en bij dit moment.

HET AANBOD

Vier manieren om te vertragen.

In de praktijk, met je adem
of met beide voeten in de natuur.

01Massage02Ademwerk03TTC04Wandelretraites
Een kijkje in de massagepraktijk van Voilà 013

01 / MASSAGE

Ontspanning die je
mag voelen.

Een energetische ontspanningsmassage geeft ruimte om te vertragen en aandacht te brengen naar je lichaam. Met rustige aanraking en afstemming op jouw wensen ontstaat een moment van zachtheid.

We beginnen met een gesprek over hoe het met je gaat en wat je nodig hebt. Je hoeft geen ervaring te hebben en bepaalt altijd je eigen grenzen.

Energetische massage met TTC
Een combinatie van energetische massage en Talking To the Chakra’s, waarin aanraking en energetisch werk samenkomen. Karin stemt beide vormen af op wat jij op dat moment nodig hebt.

Energetische ontspanningsmassageEnergetische massage met TTCZwangerschapsmassageKind- en babymassage
Vraag Karin naar massage

02 / ADEMWERK

Je adem als
vertrekpunt.

Hoe adem je, en wat ervaar je daarbij? Met een ademanalyse en begeleide ademhaling onderzoeken we hoe je meer contact kunt maken met je lichaam en wat er in je leeft.

Breathwork is mogelijk in een individuele sessie en in kleinschalige groepen. Karin stemt de begeleiding af op jouw ervaring, wensen en tempo.

Hoe verloopt een ademsessie?

We beginnen met een gesprek en aandacht voor je ademhaling. Daarna begeleidt Karin de ademoefeningen. Aan het einde is er tijd om rustig na te voelen en je ervaring te delen. Vooraf bespreek je of de vorm van ademwerk bij jouw situatie past.

Meer weten over ademwerk

03 / TALKING TO THE CHAKRA’S

Aandacht voor
jouw energie.

TTC is een vorm van energetisch lichaamswerk. Karin werkt met fysieke en energetische aanraking, met aandacht voor het chakrasysteem en wat jij tijdens de sessie ervaart.

Een rustige setting waarin je mag voelen, ontvangen en onderzoeken. Zonder dat je vooraf precies hoeft te weten wat er naar boven komt.

Wat kan ik verwachten van TTC?

Voor de sessie bespreken we jouw wensen en grenzen. Karin vertelt over haar werkwijze en stemt de aanraking op je af. Er is ruimte om tijdens de sessie aan te geven wat prettig voelt en om daarna na te praten.

Stel je vraag over TTC
Natuurbeeld van de wandelretraite op de website van Voilà 013

04 / WANDELRETRAITES

Buiten vertragen.
Binnen ruimte maken.

Wandelen, ademen en even afstand nemen van de dagelijkse drukte. Tijdens een wandelretraite wisselen natuur, stilte, gesprek en aandacht voor jezelf elkaar af.

Karin organiseert wandelretraites met ruimte voor natuur, reflectie, ademwerk en meditatie. Even samen uit de dagelijkse drukte, met aandacht voor jezelf én voor elkaar.

Een wandelretraite voor jullie eigen groep
Ook op aanvraag: als teamuitje, met een vriendengroep of tijdens een familieweekend. Samen met Karin stemmen jullie de invulling af op jullie groep en wensen.

Voor teams, vrienden en familiesOok op aanvraagStilte én verbindingTijd om te wandelen en te zijn
Bekijk het actuele aanbodBespreek jullie wandelretraite
Bekijk sfeer en ervaringen op Instagram

NIEUWE WINTER WANDELRETRAITE

Een paar dagen weg.
Wieringen wacht.

Waddenlucht. Wind op je wangen. Samen wandelen, vertragen en daarna weer naar binnen: warmte, thee en ruimte om te landen.

Van 18 t/m 21 februari 2027 neemt Voilà 013 je mee naar De Wierschuur in Wieringen, nabij de Waddenzee. Een paar dagen met aandacht voor natuur, rust en verbinding.

18–21 FEBRUARI2027

De Wierschuur

Wieringen · nabij de Waddenzee
Donderdag t/m zondag

Buiten vertragen.
Binnen verwarmen.

Ik heb interesseMeld je hier aan

Vraag Karin naar het programma, de kamers en de deelnameprijs.

DE MENS ACHTER VOILÀ 013

Ik ben Karin.
Fijn dat je er bent.

Karin Tholen aan zee

Meer dan 25 jaar werkte ik als pedagogisch docent in het onderwijs. Mensen begeleiden is altijd mijn drijfveer geweest. Die aandacht neem ik nu mee in mijn praktijk.

Bij Voilà 013 breng ik mijn ervaring, kennis en intuïtie samen in lichaamsgericht en energetisch werk. Mijn uitgangspunt is steeds hetzelfde: aandacht voor wie jij bent en wat jij op dit moment nodig hebt.

Je bent welkom met je vragen, je nieuwsgierigheid, of gewoon met het verlangen naar een moment voor jezelf.

Liefs, Karin

GOED OM TE WETEN

Een eerste stap mag klein zijn.

Ik weet nog niet welke sessie bij mij past.

Dat hoeft ook niet. Neem contact op en vertel waar je naar op zoek bent. Karin denkt met je mee over massage, ademwerk, TTC of een retraite.

Kan ik verschillende behandelingen combineren?

Ja, op de bestaande website beschrijft Karin dat behandelingen te combineren zijn. Bespreek je wensen met haar om een passende invulling te vinden.

Waar vinden de sessies plaats?

De praktijk bevindt zich aan Middelgraaf 75, 5032 EH Tilburg. Retraites vinden op een andere locatie plaats; Karin vertelt je graag over het actuele aanbod.

Hoe maak ik een afspraak?

Bel, stuur een WhatsApp of mail Karin. Jullie zoeken samen een passend moment en bespreken de duur en het tarief van jouw sessie.

EEN EERSTE IDEE IS GENOEG

Vertel me
jouw wensen.

Een moment voor jezelf, samen de natuur in of nog zoekend naar wat bij je past? Kies waar je aan denkt en vertel me gerust meer.

Voor een eigen retraite denken we samen na over de invulling voor jouw team, vriendengroep of familie.

Liever direct een WhatsApp sturen?
Waar denk je aan?

Je bericht opent in je eigen WhatsApp of e-mailapp. Je verstuurt het daar zelf. Deze website slaat je ingevulde gegevens niet op.

NEEM GERUST CONTACT OP

Waar heb jij
behoefte aan?

Een vraag stellen is ook een eerste stap.
Karin denkt graag met je mee.

Stuur Karin een WhatsAppMail Karin
Karin Tholen · Voilà 01306 1991 2293praktijkvoila013@gmail.com

Middelgraaf 75
5032 EH Tilburg

Sessies op afspraak · weekend in overleg
WhatsApp Karin